赛前训练的基本理论有哪些介绍如下：

赛前训练的基本理论主要包括以下几点：首先，根据训练的阶段，赛前训练一般可分为加强训练阶段和赛前调整阶段。其次，所有运动的训练计划都应包括身体训练、技能训练、战术训练、心理训练及理论训练等基本要素。

此外，赛前训练的主要任务是形成最佳的“竞技状态”，这是一个以训练负荷为杠杆的生理和心理的调控问题。最后，研究目的之一是赛前减量训练，这是为运动员达到最佳竞技状态和提高比赛能力的赛前准备性阶段。

运动训练学的基本内容

1.运动训练:运动训练是竞技体育活动的重要组成部分，是为了提高运动员的竞技能力和运动成绩，专门组织的有计划的体育活动。

2.竞技体育:竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的体育活动.

3.项群训练理论:将一组具有相似经济特征及训练要求的竞技项目称为一个项群，将揭示不同项群竞技规律与训练规律的理论，称为项群训练理论。

4.运动成绩:运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况及竞技结果的综合评定。

5竞技能力:运动员的参赛能力.是运动员参加比赛的主观条件和自身才能，由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、心理能力以及知识能力所构成，并综合的表现与专项竞技的过程之中。

6间歇训练法:是指对多次训练时的间歇时间做出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。

7重复训练法:是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间的练习时间安排相对充分休息的练习方法。

8模式训练法:按具有高度代表性的规范目标模型的要求，组织和把握运动训练过程的控制性方法叫做模式训练法。

9循环训练法:是指根据训练的具体任务，将练习手段设置为若干个练习站，运动员按照既定顺序和路线，依次完成每站练习任务的训练方法。

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文章来源：天狐定制

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