超常水平。
拉单杠能一次性做到12个的属于及格水平，达到26个的属于良好水平，能一次做到36个的则是非常优秀的，至于超过50个的就是凤毛麟角般的存在了。
部队拉单杆也就是引体向上运动，引体向上是单杠最基本的练习方法之一。
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文章来源：天狐定制
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