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中考女生仰卧起坐一分钟多少个达标

作者：职业培训 时间： 2025-01-12 20:48:47 阅读：818

1、中考女生仰卧起坐一分钟22个达标，22到41是及格，42到47是良好，48到52是优秀。

2、仰卧起坐(SITUP)，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。如此连续进行。

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