陕西中考篮球考核主要分为两个部分。首先，弹跳测试环节，考生需根据自身弹跳能力尝试摸篮板上的满分线。一般情况下，满分线设在3.10米左右，比篮筐低一点，及格线则为2.80米，即篮板高度。此环节中，扣篮动作通常不会被要求进行，因为这是一项危险的动作，需要在专业人员的指导下进行，以降低受伤风险。

其次，三步上篮考试内容较为复杂。考生需在半个篮球场的起点进行上篮，完成一次上篮后，立刻折返至另一端绕过障碍物，迅速运球返回并完成第二次上篮。此过程要求考生在规定时间内完成。三步上篮的评分标准包括两个方面：一是上篮用时，时间越短分数越高，满分设定在13.8秒，及格线为15.8秒；二是进球情况，两次投篮进篮得满分，每多一次进蓝扣0.5分，满分5分。此外，考生需确保动作规范，如出现走步、翻腕等违规动作，将会被扣分，具体扣分情况视情况而定。

综上所述，陕西中考篮球考核不仅考察考生的身体素质和篮球技能，还注重规范动作和比赛中的应变能力。考生需充分准备，以期在考核中取得优异成绩。

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文章来源：天狐定制

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