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体育测试如何准备才能发挥最佳状态

作者：职业培训 时间： 2025-01-15 12:46:54 阅读：562

首先自己不要过于担心自己会考差，给你经验借鉴下，测前充足热身，快到你时可以拍打大腿使肌肉兴奋，忘忘远方舒缓紧张情绪，保持信心，能打出最佳状态，我高考就是这样过得，测100米时虽然下雨还是稳定11秒8，三级跳时发挥很好，以前10米2左右，高考时直接10米4一步到位还被抓去验尿，实心球也是一步到位18米6……呵呵，祝你成功

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