孩子备战中考、高考，家长如何给予恰到好处的鼓励与支持呢？

1. "我对你要求不高，只要好好考就可以啦!"

孩子可能感受到压力与不安，而父母的这句话意在减轻孩子负担，若能转化为：你只要发挥正常水平，自己满意，不管结果如何，爸爸妈妈都可以接受，能给孩子带来更多的心理慰藉与安全感。

2. "接下来什么都不要管，你只要好好考试就可以啦。”

这句话可能让孩子的世界过于聚焦于考试，压力更大。父母可以转换为：你主要负责考试和保证自己状态和心情，其他交给父母，我们各司其职，这样能让孩子感受到家庭的支撑与理解。

3. “孩子，赶紧睡觉，睡眠足才能考出好成绩。”

催促孩子睡觉可能适得其反，孩子的睡眠质量与自主性很重要。父母可以温和提醒：孩子，昨天这个点你已经入睡了，今天这个点也可以尝试去睡觉啦，给予孩子尊重与自由。

4. “马上就要考试，就拼这一把了。”

孤注一掷的言论可能让孩子感到压力山大，父母应调整为：孩子，这次考试只是人生路的一段，给自己过去努力一个总结和交代，正常发挥就好，保持平稳心态。

5. “孩子，考试时千万不要紧张，考不好也没关系，大不了重考，复读！”

这句话可能会让孩子感到自己的能力不足，父母可以给予正能量的支持：孩子，考试紧张很正常，别的同学也会紧张，爸爸妈妈和你一起面对，给予孩子力量与信心。

6. “同样是人，我相信你不会比别人差。”

用对比来鼓励孩子可能反而增加压力，父母可以传递更正面的信息：别人家的孩子考多少分我不在乎，你只要尽力发挥你的水平，你没有遗憾，我们就很满意，让孩子看到自己的独特价值。

在孩子备考期间，父母的智慧支持至关重要，与孩子一起学起来，成为他们的坚强后盾。

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文章来源：天狐定制

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