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明天体育中考 ，今天应该怎么做

作者：职业培训 时间： 2025-01-11 17:07:36 阅读：924

考前不要进行大运动量的训练和活动，要注意睡眠卫生，保证有9小时左右的睡眠，保持良好体力和精神状态参加体育考试。

要注意饮食卫生，考前不能空腹，不宜过饱或过饥参加体育考试，适当补充水分。

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