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深圳体育中考200米我才33秒啊，别的同学都30秒内，怎么提高到30秒内啊（男生）

作者：职业培训 时间： 2025-01-11 18:30:17 阅读：505

每天坚持跑1500米以上 坚持几个月 你就能到28、9秒了 满分一般靠自选项目 我也是刚中考完上高一 。。。不会吧 那你在日常上楼梯的时候跑一下 还有蛙跳 只不过要求你脸皮够厚。。。这也是没办法的事 你可以早上6、7点中起来跑步啊 我家在深圳我都能练长跑 就是你家附近的公园 绕圈圈跑总行吧。。。坚持就是胜利 不要像我 最后数学A+拿来补体育C+

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