和孩子多交流交流吧。初三时候压力都大，上课难免精力不集中，个人也是这样过来的。说一下个人的经验吧，经供参考哦~

1、绝对不要随便给孩子服用补品，身边有很多朋友在初三或者高三的时候服用各类补品，收效甚微，少数甚至有副作用。尤其有些孩子可能会产生心理压力，对自己的能力产生怀疑

2、如果有孩子喜欢的演唱会不妨带孩子去听听，抒发压力；平时也可以多让孩子听听音乐，放松心情

3、三餐的营养一定要跟上，可以给孩子熬些鲫鱼汤，天然的补脑品；平时也要注意菜品的搭配

4、和孩子聊聊天，但绝对不要说“爸爸（妈妈）不会给你压力”之类的话，这其实是在变相向孩子施加压力；当然打击孩子自信心的话更加不能说，比如“你看XXX又……”之类的话

5、有机会带孩子出去散散心吧，接触大自然，放松放松

6、说说学习方面的吧，千万不要买过多的辅导书。其实往往堆积如山的辅导书只有一小部分被很好地利用起来，所以辅导书贵精不贵多。个人推荐《5年中考3年模拟》，我中考高考都用的这一系列，觉得很好用。但绝不是把题做一遍就好，相信您孩子的老师也说过“错题本”之类的概念，把错题集中在一个本子上，同类型的题放在一起，归纳出错因（所以我推荐用活页本，随时添加）；至于背诵的科目，可以准备一些可以随身携带的小本子抄上重点，方便随时查找

7、至于上课走神的问题，原因可能是多方面的。比如是孩子压力过大，或是孩子不喜欢老师的讲法。这点我就深有体会。初中时的化学老师经常对考试不好的同学极尽批判之能事，打击同学的自信心，于是我化学几乎不听，直到在外面补习班遇到一个好老师才慢慢把成绩提了上来；物理也是，学校的老师讲得快，跟不上，但补习班的老师却让我很轻松地学好了物理，让物理成为了我的优势学科。但升入高中后的理科老师都不咋样，因此后来选择了文科。当然我这并不是为补习班打广告或是给孩子找借口，只是陈述客观事实。因此建议您和孩子多交流，知道孩子学习上的困难所在

希望以上的几个建议能对您有用吧，请不要给孩子太大压力，毕竟成绩虽然重要，但孩子的健康更加重要。我今年大一，高三因为压力过大大病过一次，就更加了解健康的可贵。最后预祝您的孩子能考个理想的成绩

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文章来源：天狐定制

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