中考后应充分休息不宜过度补课

中考是对学生体力和脑力的极大挑战，考试结束后，应留出足够的时间好好休息，可以利用假期旅游或参加体育锻炼，充分放松后再制订暑期计划。参加辅导班、补课也不宜过度。

一、不能彻底放松。中考结束意味着初中阶段的学习告一段落，后面的高中学习会更加紧张。很多同学觉得假期无事可做，整天泡在网吧中玩游戏或者聊天，把时间白白浪费了。有的同学上午十点起床，早餐和午餐一起吃，吃完了友继续睡觉或者看电视到深夜，把生物钟完全打乱。这对身体特别有害，甚至会养成不好的生活习惯，以后很难改正。我们应该放松，放松的方式很多，大家应该选择对身体有好处的，而且能够遵循作息规律才好！

二、陶冶身心，把兴趣引向高中知识，主动做一些预习。建议读一些文学作品或者科普文章，提高自己的综合素养，这对于以后的高中学习大有裨益。这一段时间大家最有空闲，趁这个时候增加知识储备是最好时机。一旦进入高中，自己自由支配的时间就很少了。

三、多运动，打打球，游泳是这个季节最适宜的活动了。初中毕业的孩子，大多处在在身体长高的最佳时期。假期早点起来，出门到运动一下，呼吸新鲜空气。和同学们一起去打球，不但愉悦身心，而且有利于成长！

轻松有度，轻松是为了能以良好的心态面对高中学习，轻松是为了有更强健的身体征服高考。

我们可以这样放松：

看两本书， （个人推荐一些伟人的传记） 。

找找同学一起聊聊天，一起打球 ，甚至一起打牌也行 ，个人认为暑假最无趣的就是一个人 。

要是女生的话 ，学习一下打扮男生的话锻炼一下你的肌肉和耐力吧 ！

关于学习：

关于英语学习：1、初三的英语不能丢。初三语法要熟记，单词要继续背。2、最好去买本高中的词汇手册，开始背英语单词，不然，以后真的会苦死。因为你们的英语和城里的学生差的太远了。3、可以去参加高一英语补习班。

关于其他科目的学习：1、有时间自学一下，能看懂多少看多少。2、可以去参加高一补习班。

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文章来源：天狐定制

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