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如何中考时把状态调整到最佳

作者:职业培训 时间: 2025-01-11 16:42:03 阅读:274

在考试前发发呆,不要小看这发呆,它可以帮助你清空脑子里不需要的一些杂乱的思想。以至于让你考试的时候发挥的更好。还有一个,要深呼吸不要紧张。也可以吃一些东西,零食之类的,可以缓解压力(让不让吃我就不知道啦😂😂)。还有考试的时候,不要多想其他的东西。只管做题就是了。不要看其他考生。如果你看到难题很多都做不来,不要想:“完了完了………”那样就让你浮躁不安,应该从先易后难的顺序做起走。当然试卷的题绝对不可能是从易到难,它的顺序是打乱了的所以当你听见一个难题,想了半天都想不出来,不要纠结不要一直停留在那个题上,只管继续做起走就是了,你要想啊,不过我做不起的话,难道他们就会做?其实难题数量也是有限的,简单中等和困难的题一般的比例是3:2:1的,很多人在中考之前,就会特别焦虑。特别是有些在平时成绩很好的,到了中考时就猥琐了😂,在中考前几天,一定记得不要过度疲劳。在中考前几天,一般的知识都可以不用复习了,因为之前你就肯定已经复习过了呀!如果熟悉了你就可以不用复习了,还没有复习的话你就可以先复习一下,然后,在剩余的时间里,你就可以耶!尽量的放松自己,让自己达到,最好的水平啊!,你和朋友出去玩(你个人也可以),听音乐。早晚出去跑步散步,呼吸新鲜空气(特别推荐!)时间的话……早上…5.30这个样子吧.,个人觉得,在,天还朦朦亮之前,出去的话就合适了,晚上也出去散步(晚上就别跑步了)因为在早上晚上,关于这个时间点人不多,是比较安静的对于个人而言。而且跑步啊,散步哇,前面的听音乐呀,是可以让大脑得到很好的休息。这样心情也会非常的舒畅,因而身体方面,中考就足以应付了,当然放松的活动还不止这些,但是你要放松的话不要放松的过度了,要不然中考知识都忘完了😂😂😂,我明年就中考了。其实我现在还没有分清中考和高考有什么区别呀!中考就是高考?

说中考考完了就直接进大学了。非常奇怪。

好了,希望这个可以帮到你。谢谢喽!(如果以上我提到的,你办不到的话那就没法了,你还可以玩一玩游戏,这也是一个放松的途径,但是不要玩的太久了,不然的眼睛……)

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