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4月9号 就要中考 体育 了 可我的坐位体前屈才10cm 怎么快速提高

作者：职业培训 时间： 2025-01-26 08:54:23 阅读：971

你要忍住，当你压的时候，让一个人坐在你背上，我以前就是这样，很有效，每天坚持，从15到30分钟，考之前，让人这样压，压了马上考，千万不要直起身来，就那样肯定行

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