高三学生作息时间表

5:30 起床、吃早饭

6:30~11：30 白习、上课

11：30~14：30 午饭午休(个别班要提前一小时到班级自习）

14:30~17：30 上课或自习

17:30~18:00 晚饭

18:00~22：50晚自习

高三班主任作息时间表

5：00 起床、吃早饭

6:00~7：30上早自习

7：30~11：30 至少上一节课

11: 30~13：00 午饭午休

13: 00~14:30 提前到班级管理自习课

14:30~17：30 至少上一节正课和一节自习

17:30~18：00 晚饭

18:00~22：50 管理学生上晚自习

23：00~次日0：30 管理没有家长陪读的学生，到校外复读生租住房查寝室

时间对每个人都是公平的，一天24个小时，要学习、要吃饭、要睡觉，也要适当的休息。如何安排就是个技术活，愿上面三个时间表可以给您参考借鉴，找到适合自己的那条路!当然，线上复习也是一个不错的选择。

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文章来源：天狐定制

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