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我初三，每次考数学都紧张，怕作不对，写不完，其实我基础挺好的。有类似经历的帮帮我，该怎么调整心态...

作者：职业培训 时间： 2025-01-10 11:39:49 阅读：831

一、明确你哪部分知识掌握得不好，了解自己的薄弱环节，这样当你看到不熟悉的题，可以先跳过。

二、不知道你喜欢用什么笔做草稿，我以前有用铅笔答草稿，用水笔做题，这样要一直换比较慢，后来都用水笔速度快多了。

三、关于考试紧张，怕做不对很正常，我以前每做完一道题都会检查，甚至一道题要做几遍，个人感觉要克服这个要从平常做起，平常做完题同学之间喜欢对答案，这样容易造成依赖心理，要从平常就开始培养正确率，这样考试时就不容易紧张。

四、这个方法是初中时老师告诉我们们，没怎么实践过，你可以试试看，考试前在草稿纸上点一个点，考完试后看能不能找到，能的话就说明你的心态还不错，呵呵。

（以上内容均是手打完成，结合个人经验，希望能给你一些帮助）

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文章来源：天狐定制

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