家长要想定好自身角色。把握好亲子关系，必须做到以下几点：

1、关系平等

很多时候家长做不到，认为我是家长，孩子就应该听我的，然后居高临下和孩子说话，这不是沟通，这是命令。孩子只能听从，不能反抗，所以这样的沟通是无效的，孩子听到的不是你沟通的话语，而是命令的话语。这样就会导致后续无法沟通，你一说话孩子就不想听了。

2、不带情绪

带着情绪沟通会让孩子很不舒服，不知道该怎么样，因为我们带着情绪，就无法控制自己说话的语气，说话的方式，可能会让人非常不舒服，而且你有情绪，孩子根本无法和你交流，只要稍微不同意你说的，你可能会更加大发雷霆，这样持续下去，孩子就直接看到你这样直接无视你了。

3、不带评价和指责

这几个都是相辅相成的，沟通的前提是信息的交换，所以如果我们沟通的内容都是在评价他，或者指责他，那潜台词就是他是错误的，我们是在说教他，他没有理由反抗，只能听，那对于孩子来说，他接受不了一直指责，我们都知道如果面对指责，我们可能采取的就是反抗或者逃跑了！

4、不预设目的

很多时候家长沟通前就已经有目的了，就是让孩子接受我说的，按照我说的做。这样预设目的沟通毫无意义，因为孩子听到最后，发现你是为了让他接受你的观点与想法，或者你聊其他的话题他感兴趣的话题，你最后也是回到某一点上面，会让孩子后续不会和你交流了，因为他知道你的目的是什么。

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文章来源：天狐定制

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