人体中含量最多的元素通常是氧气，它占人体质量的61-65%。氧气在细胞呼吸过程中至关重要，支持身体的大部分活动。

碳和氢是人体中含量第二多的元素，它们构成了人体的有机分子，包括蛋白质、脂肪和核酸。这些分子对生命活动至关重要。

氮元素在人体中也很丰富，占人体质量的大约3%。它是构成蛋白质和核酸的关键成分，对身体的生长和修复至关重要。

钙是人体中含量最高的金属元素，约占人体重量的1.5%。钙在骨骼和牙齿中提供刚性和强度，同时对肌肉功能和神经传导至关重要。

钾是人体细胞中的重要矿物质，占成人人体的0.2%至0.35%。钾作为电解质，对传导电脉冲和肌肉收缩特别重要。

钠在人体中的含量大约占0.10%到0.15%，它是体内重要的电解质，对细胞液的构成、神经冲动传递、液体平衡、温度调节和血压维持具有关键作用。

这些元素的相互作用和平衡对于维持人体健康和生命活动至关重要。

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文章来源：天狐定制

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