马上要到新生开学季啦,下面盘一盘军训期间需要注意的事项。
如下:
1、要均衡饮食
早费一定记得要吃。军训期间的运动量很大。不吃早餐很容易造成低血糖。午餐晚餐要务吃一点肉类、蛋类,荤素塔配合理。少吃刺激性的食物。
2、准备工作
教官一般对服装的整齐都有一定的要求。出门前要认真检查军训服装。如,腰带、裤带、军帽、水壶等。军训男生会要求剪短发,胡子也不能留着。要把头发扎在帽子里,各学校各有不同。
3.准备一些药物
军训其间,储备一些药物和创可贴。有需要的时候可以派上用场。如藿香正气液可以缓解中暑,风油精祛暑止痒等。(润喉糖也尽量带上)
4、不要迟到
不要退到,提前预留足够的时间从宿舍出发,因为你一个人迟到可能导致全班基至全排联受罚。训练不能动,眼睛目视前方,不要搞小动作。还有就是不要跟教官对着干,你初来大学人生地不熟,不要给自己找麻烦。
5、睡眠充足
军训一整天下来,真的很累,按时作息。拒绝熬夜,养精蓄锐,为第二天军训打下良好的硬基础。
军训虽然辛苦,但这将成为你大学最值得回忆的一部分,好好珍惜,咬咬牙,就过去了。在军训过程中不舒服,一定要喊报告,有问题要及时报告举手提出。
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文章来源:天狐定制
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