运动中的“k”是心率的意思。在进行体育运动时，我们需要通过心率来了解我们的身体状态。心率是指在一分钟内心脏跳动的次数，通常以每分钟跳动次数来计算。根据心率的不同，我们可以了解自己在运动中的强度和疲劳程度，从而调整自己的运动计划，以达到锻炼效果的最佳状态。

另外，“k”也有计算距离的意思。在跑步和骑行等运动中，我们通常会使用GPS或计步器等设备来记录每次运动的里程数。这里的“k”通常是指公里数。比如，在长跑比赛中，选手们会以“每小时跑多少公里”的速度来衡量赛事状态。

此外，“k”也可以是指力量训练中的重量单位。在举重和健身训练中，我们通常使用千克(kg)作为重量的计量单位。在进行力量训练时，我们会根据自己的能力和目标制定锻炼计划，并调整选择的重量，逐步提高训练强度和效果。因此，“k”在力量训练中也是一个非常重要的指标。

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文章来源：天狐定制

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