1、注意饮食护眼
2、注意饮食清淡
3、饮食习惯应合理
4、少喝咖啡茶,增加维生素B的摄入
考前复习阶段,大脑处于高度紧张状态,身体能量消耗较多,再加上夏季天气炎热,胃口差且出汗多,摄入量不足与损耗过多,加重营养物质的不足,体质相对下降,免疫力降低。
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文章来源:天狐定制
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