首先,你平时不怎么运动,接触球类少
练习连续垫球考验个人的平衡能力,而且要求脚下移动少,要把握那种巧劲
如果练习篮球的话,需要绕五组八字,还限制时间,这个严重考验你运球能力,球的感觉,同时还要求速度
这个对身体的灵活度和协调性要求较高
你根据自己的特长,练习相对来说擅长一点的
个人觉得排球容易点,而且不怎么累。
希望对您有帮助。
本文地址: http://www.goggeous.com/20250102/1/1135917
文章来源:天狐定制
版权声明:除非特别标注,否则均为本站原创文章,转载时请以链接形式注明文章出处。
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-02 22:23:26职业培训
2025-01-02 22:23:26职业培训
2025-01-02 22:23:25职业培训
2025-01-02 22:23:25职业培训
2025-01-02 22:23:24职业培训
2025-01-02 22:23:16职业培训
2025-01-02 22:23:14职业培训
2025-01-02 22:23:14职业培训
2025-01-02 22:23:13职业培训
2025-01-02 22:23:12职业培训
2024-12-13 13:51职业培训
2024-12-15 22:27职业培训
2024-12-05 11:56职业培训
2024-12-31 16:08职业培训
2024-11-26 01:55职业培训
2025-01-02 06:44职业培训
2024-11-28 12:22职业培训
2025-01-05 23:25职业培训
2024-12-10 08:12职业培训
2024-11-28 13:15职业培训
扫码二维码
获取最新动态