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中考早餐、中餐吃啥有利与考试

作者：职业培训 时间： 2025-01-11 01:50:34 阅读：397

中考最重要的是记忆力,坚果类如核桃、松子、开心果，深海鱼油等都有助于增强记忆力。

三餐应以清淡为主，不要贪吃凉性食物和大鱼大肉。

中考期间要注意天气的无常，宁可热一点也不能受凉感冒。

这段时间要调整好生物钟，按平时的作休时间，晚上不要拼到深夜。

中考前一天晚上不要吃得过饱，以免第二天精神不振；中考时早上不要喝太多水，以免考试因此紧张。

其实中考不是那么难，比平时大家做的模拟试卷不会难的。

这段时间的复习应以回归课本为主，不要再去钻研什么难题、偏题，中考一般是不会出现的，就算是高考也不会。

把握基础，把中考备战时考的试卷拿出来看看，把错的地方弄明白，如果有些知识点实在无法明白就只能死记硬背了。

在这里祝所有将要中考的孩子发挥稳定，考出自己的水平。

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