欢迎来到本站，喜欢请收藏
当前位置：首页职业培训

我是个练跳远的不能说太专业，我现在每天都比以前训练刻苦，可是跳远成绩不长反而下降了，怎么回事啊

作者：职业培训 时间： 2025-01-11 22:49:52 阅读：97

体育运动的成绩的提高也不是与训练时间成正比的，成绩的提高也有平台期，会有那么一段时间，成绩停滞不前甚至下降，这很正常。

主要原因是：随着你训练水平的提高，你的速度、力量、弹跳等各方面素质的提高，而你的跳远技术跟不上你身体素质的提高，身体素质与运动技术的平衡被打破，这时候，虽然你的训练水平提高了，但是成绩有可能下降。随着你的跳远技术的改进，相信你的成绩也会有很大幅度的提高，别灰心，继续努力，会有回报的。

希望我的回答你能满意。

标签：

本文地址： http://www.goggeous.com/20250102/1/1139287

文章来源：天狐定制

版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。

上一篇：火红的太阳怎么造句
下一篇：佩能组什么词
猜你喜欢
猜你喜欢
  • 最新动态
  • 热点阅读
  • 猜你喜欢
下五篇
热门标签

网站首页 ·

本站转载作品版权归原作者及来源网站所有，原创内容作品版权归作者所有，任何内容转载、商业用途等均须联系原作者并注明来源。

鲁ICP备2024081150号-3 相关侵权、举报、投诉及建议等，请发E-mail：admin@qq.com