欢迎来到本站，喜欢请收藏
当前位置：首页职业培训

初中生体育锻炼方案，主要练习跑步 耐力和肺活量。我们老师是魔鬼式训练啊！明年就要中考了！！！

作者：职业培训 时间： 2025-01-12 01:51:09 阅读：877

早起跑步1—3千米，上午立定跳远和实心球训练，下午跑步，立定跳和投实心球。跑步需要多练习，就是比耐力，跳远和实心球在多练习的基础上要注意动作要领！

标签：

本文地址： http://www.goggeous.com/20250103/1/1146209

文章来源：天狐定制

版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。

上一篇：湖南单招哪些学校容易考
下一篇：敞开的意思
猜你喜欢
猜你喜欢
  • 最新动态
  • 热点阅读
  • 猜你喜欢
下五篇
热门标签

网站首页 ·

本站转载作品版权归原作者及来源网站所有，原创内容作品版权归作者所有，任何内容转载、商业用途等均须联系原作者并注明来源。

鲁ICP备2024081150号-3 相关侵权、举报、投诉及建议等，请发E-mail：admin@qq.com