1、准确标记起跳线：根据运动员的身高和跳远成绩，在跳远场地中合理设置起跳线，通常位于沙坑前方1.5米左右的位置，确保运动员能充分发力。

2、选用适当的测量工具：使用精确的测量设备，如钢卷尺或激光测距仪，以测量跳远的距离。确保钢卷尺拉直使用，避免因弯曲导致的误差。

3、测量跳远成绩：选手完成跳跃后，测量其落地点与起跳线的距离，该距离即为选手的跳远成绩。测量时应从选手身体的前沿量起，而非脚尖。

4、验证测量准确性：测量完成后，需再次验证成绩的准确性。这一步骤应由至少两名人员共同完成，确保公正和准确。

5、记录并核对成绩：将测量结果记录在成绩单上，并由裁判员签字确认。记录时需确保选手的姓名、编号及成绩等信息准确无误。

测定跳远成绩时的注意事项：

1、从选手身体的前沿测量：测量跳远距离时，应从选手身体的前沿而非脚尖量起，更准确地反映选手的实际跳跃距离。

2、保持测量设备清洁：测量设备应保持清洁，避免污染影响准确性。钢卷尺使用时需确保无损坏或弯曲。

3、准确记录成绩：记录成绩时，确保测量结果准确无误地体现在成绩单上，包括选手的姓名、编号及成绩等信息。

4、确保成绩公正性：确认成绩时，应有多名人员参与以避免人为因素影响公正性。裁判员签字确认成绩的准确性和公正性。

5、提高成绩透明度：公示成绩时，确保成绩足够透明，使观众和选手都能清晰查看。通过电视转播或网络平台等方式向公众公布比赛成绩，增加比赛的公正性和透明度。

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文章来源：天狐定制

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