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怎样练习一些体育项目，比如仰卧起坐（重点），跑步，跳远还有排球。 我是一名学生，今年初三，马上

作者：职业培训 时间： 2025-01-26 16:42:07 阅读：295

仰卧起坐（重点），跑步，跳远，属于身体素质，只有长期大量练习才行，没有捷径

排球，有一定技巧，最好找专业教练指导，中学体育老师也行，另外校外有辅导班，可以帮你解决问题

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