初中生体育考试涵盖了多种项目，以确保学生的全面发展。必考项目包括耐力跑，男生需完成1000米跑，女生需完成800米跑。耐力跑的成绩标准为：男生完成1000米需在3分45秒内，女生完成800米需在3分30秒内。此外，还有游泳项目，男生需在1分38秒内完成100米距离，女生需在1分45秒内完成。这些项目旨在培养学生的持久力和耐力。

选考项目则更加多样化，包括50米跑、立定跳远、坐位体前屈、实心球、引体向上（仅限男生）、一分钟仰卧起坐（仅限女生）及一分钟跳绳。例如，男生的实心球投掷需达到11米，女生需达到8米。男生的推铅球满分标准为10.2米，女生为7.5米。三级蛙跳方面，男生满分是7.6米，女生为6.5米。立定跳远的满分分别是男生2.55米，女生2.07米。一分钟跳绳的满分设定为176次。

球类项目也是考试的一部分，通常包括篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球。学生可以根据个人兴趣选择其中一个项目进行考试。这些球类项目不仅锻炼身体协调性，还能够提高学生的团队合作意识和运动技能。

通过这些多样化的体育考试项目，不仅能够促进学生体质的增强，还能培养他们的团队精神和竞争意识。每个项目都设有明确的标准，以确保考试的公正性和科学性。

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文章来源：天狐定制

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