根据矿物质在人体内含量以及人体需要量的多少可分为常量元素和微量元素。
常量元素(macroelements),也称为宏量元素,指在人体内的含量大于体重的0.01%,每人每日需要量在100mg以上的矿物质,包括钙、磷、钾、钠、硫、氯、镁七种,是人体组成和生命活动的必需元素,几乎遍及身体各个部位,发挥着多种多样的作用。
体内常量元素之间存在者相互影响。
1.高磷膳食降低膳食钙的吸收。
2.镁缺乏同时引起低血钙、低血钾,高钙摄入引起相对镁缺乏。
3.钠和钙肾小管内的重吸收过程发生竞争,所以钠摄入高时会减少钙的重吸收,增加尿钙排泄,会导致骨质疏松症。
4.钾可促进尿钠的排泄,故高钾低钠膳食可能对高钠所致的高血压有帮助。
5.钙可明显抑制铁的吸收,高钙膳食可能影响锌的吸收率。
本文地址: http://www.goggeous.com/20250103/1/1158191
文章来源:天狐定制
版权声明:除非特别标注,否则均为本站原创文章,转载时请以链接形式注明文章出处。
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-03 08:49:22职业培训
2025-01-03 08:49:14职业培训
2025-01-03 08:49:14职业培训
2025-01-03 08:49:13职业培训
2025-01-03 08:49:12职业培训
2025-01-03 08:49:11职业培训
2025-01-03 08:49:10职业培训
2025-01-03 08:49:06职业培训
2025-01-03 08:49:02职业培训
2025-01-03 08:49:00职业培训
2024-12-30 03:27职业培训
2024-12-07 22:57职业培训
2024-12-09 02:22职业培训
2024-12-31 23:27职业培训
2025-01-02 01:14职业培训
2025-01-01 04:51职业培训
2024-12-14 06:07职业培训
2025-01-05 08:02职业培训
2024-12-01 06:50职业培训
2024-11-29 08:10职业培训
扫码二维码
获取最新动态