要想改变这种情况，关键在于了解学生为何反感体育运动，只有弄清楚其中原因学校和老师才能对症下药采取相应措施。一般来说，学生讨厌上体育课原因无非只有两种，第一就是太累了，第二就是太过无聊。想想自己上初中那段时间，因为要准备中考，所以每次上体育课都得练习1000米长跑，我记得那时候合格成绩是3分45秒，可是因为自己身体素质太差所以每次都没有达标。不过老师可是比学生自己还要操心，不仅体育老师监督着大家跑，就连班主任也时不时抽时间带大家练习。最终结果可想而知，每次同学们都是累得死去活来，当然最后我也没有达到过这个成绩。

所以每次上体育课都成了大家的噩梦。同样的，“单调无聊”也是大家比较讨厌体育课的原因。因为大多时候都是以锻炼为主，一些真正有意思的项目像各种球类运动，团体比赛都是基本看不到的。这也就导致了体育运动真就成了为了运动而运动，为了劳累而劳累。这也是大家越来越反感的原因。那么了解了这其中原因，到底该如何改善呢？

想想作为学生，在家里要被父母管着，在校园里被学校管着，在课堂上呢则被老师管着。其实这个年龄段孩子最大的快乐就是一段可以自由安排的时间。这时候他们身心才能真正放松，才能去做自己喜欢的事情。其实在体育活动这件事，要想提起孩子兴趣，最简单方法就是给他们自由活动时间。不要去强制他们跑步，或者练习某项具体项目。作为老师可以将可供选择的所有项目先摆在面前，比如篮球，足球，跳绳等等，让他们挑选然后自由练习就可以了。学生没有老师在一旁束缚以后，反而做任何事更能提起兴趣和动力。

体育活动本身其实是比较单调无聊的，但是在开办比赛以后，其竞技性，趣味性，以及观赏度就会呈直线开始上升。这时候人们参与意愿也就开始提上来了。学校的体育活动也是如此，比如每次体育课来场乒乓球争霸赛，就很能激发孩子的求胜心。这时他们主动锻炼的热情就起来了。像一些大家平时不感兴趣的项目，一旦进行了多方比赛，大家就有了支持的队伍，这时对于体育运动本身的兴趣也就起来了。

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文章来源：天狐定制

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