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田径教学的基本内容是什么

作者：职业培训 时间： 2025-01-31 10:44:38 阅读：272

基本内容是：跑、跳、投。还有热身和放松。

跑：短跑、中长跑、长跑、越野跑、接力跑、跨栏跑等，分起跑、途中跑、冲刺跑教学。

跳：跳远、三级跳远、跳高、撑杆跳高，分助跑、腾空、着地教学。

投：铅球、标枪、铁饼、垒球，分握法、助跑、投掷、平衡教学。

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文章来源：天狐定制

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