光脚丫对孩子的身体发育最好。

一个月前，悠悠妈带悠悠去德国儿科医生那里做第七次常规体检（U7），我向医生咨询：“为什么悠悠有时候跑步时膝盖不是朝前，而是向内弯曲的，是否有什么问题，需不需要矫正？” 德国医生很淡定地回答：“走路跑步时腿向内或向外翻都是儿童时期的常见现象，孩子正处于探索自己身体的时期，无需担心。弯曲的走路姿势和腿型会随着年龄的增长自己慢慢调整过来。” 然后医生又接着说：“在温度和环境允许的情况下，尽可能多地让孩子光脚丫玩耍运动，可以帮助调整腿型和走路跑步的姿态！”

其实，关于光脚丫的建议，悠悠的德国儿科医生已经不止一次地提醒过悠悠妈了。在悠悠学会走路之前，医生建议我不用给悠悠穿鞋子，冬天外出散步穿保暖袜和包脚袋（Fusack）。在家条件允许的话，尽量光脚丫。即使孩子会走路以后，一直穿着鞋子对孩子的足部与腿部发育也是不利的哦。

和儿童推车配套的包脚袋，减少外出时穿鞋子的时间

德国幼儿园夏天也都鼓励光脚丫

悠悠妈也曾在我的谁说德国禁止早教了？看看德国宝宝都在上什么早教班！（0-3岁篇）中提过，运动课上孩子们也被鼓励光脚丫做运动。这在德国是很平常的一件事。

1穿鞋子有哪些害处？

2007年发表于足病学期刊《The Foot》上的研究表明，相比于光脚丫时足部得到的自由发展空间，长时间穿鞋足部由于不得不顺应鞋子的形状和遭受空间限制，会导致足部结构和功能发生变化。孩子的年龄越小，遭受这种损害的可能性就越大。( 预告：这涉及到如何为孩子挑选合适鞋子的问题，悠悠妈会在下篇文章中详细讲述。不是危言耸听，但不正确的穿鞋方式会严重到导致孩子足部畸形、难看腿型及走路姿态！)

还不会走路的宝宝不需要穿鞋，是因为鞋子对他们没有任何用处，反而，不合适的鞋子会伤害宝宝脚丫的生长。

会爬不会走的孩子就更不该穿鞋了。穿鞋会极大地妨碍宝宝的爬行探索。

刚开始学走路的孩子在家也不应穿鞋，因为在光脚情况下孩子的双脚能更好地判断地面情况，光脚更能促进脚趾抓力和身体平衡感，从而使宝宝在学步中做出更佳的身体调整。光脚练习走路能比穿鞋子更快学会走路哦。

2光脚丫走路究竟有哪些好处？

光脚丫不但让孩子感到自由，它同时也能锻炼、增强和促进孩子正在生长中的足部、韧带、脚踝、腿部、膝盖以及臀部的发展。

一个对大量时间光脚丫生活儿童的跟踪研究显示：他们的脚趾长得更直并在走路时有更强的伸缩能力，足部具有更大的屈强度和更紧密的脚底肌肉，更宽范围的臀部运动，腿筋和臀肌具有更高的灵活性。- 而这些都是形成自然美观的腿型与走路姿势所需具备的哦！

本文地址： http://www.goggeous.com/20250104/1/1172515

文章来源：天狐定制

版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。