血糖是指血液中的葡萄糖含量。

血糖是维持人体正常运作的重要能量来源之一。以下是关于血糖的详细解释：

1. 血糖定义：血糖，顾名思义，是指血液中的葡萄糖。葡萄糖是一种单糖，是身体细胞的主要能量来源。

2. 血糖的来源与去路：血糖主要来源于食物的消化和吸收。摄入的碳水化合物经过消化转化为葡萄糖，被小肠吸收进入血液循环。血糖的主要去路是供给全身各器官组织细胞活动所需的能量，以及转化为糖原、脂肪等其他形式储存。

3. 血糖的调节：血糖水平受到胰岛素和胰高血糖素等激素的调节。当血糖水平升高时，胰岛素会促进细胞对葡萄糖的摄取和利用，同时抑制肝糖原输出，从而降低血糖。反之，胰高血糖素则会在血糖降低时发挥作用，促进肝糖原分解，提高血糖水平。

4. 血糖的正常范围：正常的血糖水平对于维持人体健康至关重要。空腹血糖正常值通常在3.9-6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖不超过7.8mmol/L。过高或过低的血糖都可能对身体造成不良影响。

了解血糖的概念及其调节机制对于预防糖尿病、监控健康状况具有重要意义。

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文章来源：天狐定制

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