拓展性课程包括多种类型，主要可以分为以下几类：

1、水上拓展课程。这类课程包括游泳、跳水、扎筏、划艇等水上活动。

2、野外拓展课程。包括远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等。

3、场地拓展课程。在专门训练场地上，利用高架绳网等设施进行的团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。

4、经典拓展课程。包括高空断桥、高空平衡木、高空相依等高空项目，以及七巧板、动力圈、鼓舞飞扬、世纪球、南水北调等地面项目。

5、运动拓展课程。如旱地冰壶、棒球团建、迷你足球、挑战高尔夫、真人CS、攀岩等。

6、趣味运动会。如巨人保龄球、鸿彩运球、开心麻花等。

7、户外探索课程。如户外徒步、荧光跑、野外徒步闯关等。

8、定制类拓展团建。根据企业需求进行个性化订制的拓展课程。

9、限定拓展课程。主要包括学校文化活动、自我服务与公益劳动、社区服务与社会实践等。

10、自主拓展课程。主要由基础型课程延伸的学科课程内容和满足学生个性发展需要的其他学习活动组成。这些课程旨在培养学生的兴趣爱好、开发潜能、促进个性发展和提高实践能力。

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文章来源：天狐定制

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