‘’状态“是什么？

是指人或物表现出来的形态。如：这个病人处于昏迷状态、水是液体状态、冰是固体状态、心理状态等。

它是一个“点”。

下面我们来详细描述“心理状态”。

什么是心理状态呢？

心理状态是心理现象的一种表现形式。心理现象包括心理过程、心理状态以及个性心理特征。

心理状态包含意识和注意。

咨询过程中，心理咨询师要对求助者的处于什么心理状态时刻保持觉察。判断其是“活在当下”还是处于“心死”状态？对于一个处于“心死”状态的人，要达到咨询目标用心理方法是没用的。须先让其“活起来”，即与咨询师有链接，有互动，产生关系。“死”，是不变，往往从眼神中可以看出。

大家看这句话：“你永远无法叫醒一个装睡的人”，这里“死”的状态不是真正的“死”，是装“死”，是“活”的状态，“死”只是一种防御手段—情感隔离。

在咨询过程中，如何判断一个人状态的“死、活”呢？遵循以下步骤：

人：活（状态）、死（状态）

活人：正常（状态）、异常（状态）

正常：健康（状态）、不健康（状态）

心理咨询师关注的是活人前提下正常情形中中的健康及不健康状态。

一个心理健康的人不见得没有不健康的心理状态。同理，一个心理不健康甚至心理异常的人不见得没有健康的“心理状态”。比如：夫妻吵架一方说：我杀了你！另一方气愤填膺：离婚！当此时，两人的心理最起码处在了不健康的心理状态。

无论生活中还是咨询室里，一个人的状态总是在以上四个状态下走马灯似的轮番登场。

人无时无刻不处于某种状态中。昨中午饭后朋友喝茶聊天，在座的共五位，两位男士三位女士。瞥见桌子另一头一本书，我一伸手取了过来。茶室主人随口问：姐，你猜这本书是我们四人中谁看的？除了主人，其他三位我都是第一次见面，我拿眼挨个“读”了一遍，笃定地指出是身边一位女士的。“为什么？”主人有些夸张的惊跳问道，我知道自己猜中了。其实，当时那位女性朋友的坐姿给我一种感觉，用几句话来形容就是：一个人的气质里，透露着ta走过的路、读过的书和爱过的人。一个人的坐姿里，透着家族文化。这是以“状态”识人的例子。

一个独自玩耍的小孩子，跟一堆玩具自娱自乐，妈妈几次喊叫，孩子充耳不闻，无动于衷，那么，这时的孩子对妈妈来说就是处于“死”的状态，这里的“死”，是指与妈妈（外界）没有链接，沉浸在自己营造的主观世界里。

以上强调的是“状态”，是“状态”下的人。

那么，“人”的状态又是怎么回事呢？仍然是相同的操作步骤如下：

人：活（状态）、死（状态）

活人：正常（状态）、异常（状态）

正常：健康（状态）、不健康（状态）

判断的标准和原则相同只不过用处有了不同，前者判断“当下的状态”；后者判断一个‘’人”处于什么状态，关注重点是整个人一段时间来的状态，此处的用途主要为了诊断。

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文章来源：天狐定制

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