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我在日本上大学，和同学老师冷冰冰的，也没有朋友，感觉没什么期望，晚上在寝室经常哭。

作者：职业培训 时间： 2025-01-13 17:27:18 阅读：104

首先，这是很正常的情况，刚开始出去肯定会有些不习惯，越是内向的人适应的时间越长。所以并不怪你。

你说的问题解决方法有二，一是退一步，跟家里说明情况，可以办理退学，如果你真的不适应，家里也会理解的，毕竟在外面还是很不容易的。第二种方法是进一步，逼着自己走出去，别管语言好坏，尽量找机会出去认识新的人，保持面带微笑待人友好，多参加各种活动，单纯的为了交朋友而交朋友！这样一来二去终究会认识几个谈得来的人，也慢慢的能适应那边的生活了。

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