大学体育课程目标分为基本目标和发展目标。

基本目标主要包括五点：

1. 运动参与目标：积极参加各种体育活动，形成自觉锻炼的习惯，树立终身体育锻炼的意识，具备个人锻炼计划的编制能力，拥有一定的体育文化观赏水平。

2. 运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能，科学锻炼，提升运动能力，掌握常见运动创伤处理方法。

3. 身体健康目标：掌握体质健康状况的测试与评价方法，学会提高身体素质、全面发展体能的知识与技巧，合理选择健康食品，养成良好的行为习惯，形成健康的社会方式，保持健康的体魄。

4. 心理健康目标：设定体育学习目标，通过体育活动改善心理状态，克服心理障碍，培养积极乐观的生活态度，学会情绪调节方法，在运动中体验乐趣与成功。

5. 社会适应目标：展现出良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争与合作的关系。

发展目标同样包含五点：

1. 运动参与目标：形成良好的体育锻炼习惯，独立制定适用于自身需要的健身运动处方，具备较高的体育文化素养和观赏水平。

2. 运动技能目标：积极提升运动技术水平，发挥个人运动才能，在特定运动项目上达到或相当于国家等级运动员水平，参与挑战性的野外活动和运动竞赛。

3. 身体健康目标：选择良好的运动环境，全面发展体能，提高科学锻炼的能力，锻炼强健的体魄。

4. 心理健康目标：在具有挑战性的运动环境中展现出勇敢顽强的意志品质。

5. 社会适应目标：形成良好的行为习惯，主动关心、积极参与社区体育事务。

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文章来源：天狐定制

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