大学本科阶段参加一些竞赛对于出国留学是有帮助的。以下是一些常见的竞赛，它们可以提高你的综合素质和竞争力，为你的出国申请增色不少：

1.国际数学建模竞赛（MCM/ICM）：这是一项全球性的数学建模竞赛，要求参赛者在有限的时间内解决实际问题。这项竞赛可以锻炼你的数学建模能力、团队协作能力和英语写作能力。

2.美国大学生数学建模竞赛（COMAP）：这是一项面向美国大学生的数学建模竞赛，与MCM/ICM类似，但难度较低。参加这项竞赛可以提高你的数学建模能力和英语写作能力。

3.全国大学生英语竞赛（CET-SET）：这是一项全国性的英语水平测试，分为笔试和口试两部分。参加这项竞赛可以提高你的英语听说读写能力。

4.全国大学生物理竞赛：这是一项全国性的物理知识竞赛，旨在提高学生的物理素养和创新能力。参加这项竞赛可以提高你的物理知识和实验能力。

5.全国大学生化学实验竞赛：这是一项全国性的化学实验技能竞赛，旨在提高学生的化学实验能力和创新能力。参加这项竞赛可以提高你的化学实验技能和创新能力。

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文章来源：天狐定制

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