身高不是问题,问题是技术

　　只要你有好的技术,有自己的特点,没身体高度,也是可以的

　　NBA最矮的1.65米}

　　一、报名资格

　　本校在读，身体健康的一二年级学生

　　二、身高要求

　　全体参赛者身高必须在178cm以上

　　三、身体素质（单脚助跑摸高）

　　1、 测试方法：助跑单脚起跳摸高，摸最高点计其成绩，每人两次，计其中一次最佳成绩。助跑距离和助跑方法不限。

　　2、 成绩评定：以摸高的高度排出全体参赛者的名次顺序，高者名次列前，成绩相同名次并列。

　　四、基本技术

　　（一）投篮

　　1、 测试方法：以篮圈中心投影点为中心，以4。5米6。25米为半径画弧，一次中投一次远投交替进行，1分钟内自投自抢。每人测两次，记取其中一次最佳成绩。

　　2、 成绩评定；中投（4。5米）投中一次得3分，远投（6。25米）投中一次得4分，投不中但碰到篮圈得1分，投不中并碰不到篮圈不得分。得分多少排出全体参赛者的名次顺序，得分多的名次列前，成绩相同名次并列。

　　（二）多种变向行进间运球投篮

　　1、 测试方法：测试者在球场端线中点站立，面向球篮，用右手运球运向①处，在①处做背后运球变向，换左手向②方向运球，至②处做左手后转身运球变向，换右手运球至③处，做右手跨下运球变向后用左手行进间运球投篮。球中篮后方可用左手运球返回③处，做左手背后运球变向，换右手运球至②处做右手后转身运球变向，换左手运球，运至①处做左手跨下运球变向后，用右手行进间运球投篮。投中后做同样动作再重复一次，回到原处停表。

　　（如图所示）

　　2、 成绩评定：以测试成绩排出全体参赛者名次顺序。

　　3、 变向运球时篮球场地上的红色标志 为以40厘米为半径的圆圈，参赛者在测试时必须任意一脚踩到圆圈线或圆圈内的地面。

　　五、比赛

　　将参赛者分为两队比赛

　　（一）技术规格评定

　　1、 评定方法：由6名考评员组成考评小组，按标准独自评分，6个分数中去掉最高分和最低分后，取平均分为最后得分。

　　2、 成绩评定：

　　分值

　　项目

　　优

　　10---8。6分

　　良

　　8．5---7。6分

　　中

　　7．5----6分

　　差

　　6分以下

　　技术规格

　　程度

　　动作完全正确，协调、连贯

　　动作正确，

　　协调

　　动作基本正确，协调

　　动作不正确，不协调

　　（二）技术运用

　　1、 评定方法：同技术规格评分方法

　　2、 成绩评定：

　　分值

　　项目

　　优

　　10---8。6分

　　良

　　8．5---7。6分

　　中

　　7．5----6分

　　差

　　6分以下

　　运用技术

　　技术运用完全合理，运用效果好

　　技术运用合理，运用效果较好

　　技术运用基本合理，运用效果一般

　　技术动作运用不合理，运用效果差

　　（三）战术配合意识

　　1、 评定方法：同技术规格评分方法

　　2、 成绩评定：

　　分值

　　项目

　　优

　　10---8。6分

　　良

　　8．5---7。6分

　　中

　　7．5----6分

　　差

　　6分以下

　　战术配合

　　意识

　　战术配合意识强、实战效果较好

　　战术配合意识较强、实战效果较好

　　战术配合意识一般，实战效果一般

　　战术配合意识差，实战效果较差

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文章来源：天狐定制

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