一：调整好心态

在经过一整个学期的学习、复习和考试的轮番轰炸之后，不少同学都出现了心理疲惫的现象。这个时候的考生极易出现效率低下、信心下降等信号，有些同学更是出现了反感、排斥等心里不适状态，这都是对高二冲刺十分不利的。

因此，考生们应该充分利用好寒假来调整好心态、释放心里的压力、消除高二带来的焦虑感和不安感，重拾信心，养精蓄锐，以更加饱满的精神和健康的体魄投入到新一轮的复习中去。

二：享受春节

春节是中国传统节日，享受春节，让幸福的家庭氛围去缓解焦虑感。

三：制定详细学习规划

考生们可以为自己的这个寒假定制一份专属的“寒假学习规划”，在享受假期、放松自我的同时，也不要忘记学习，劳逸结合才能够事半功倍。

四：艺考生兼顾艺术学习，文化课专业课两手抓

作为艺考生，除了要学好文化课以外，还要趁寒假找合适的机构提升专业能力，自行分配好学习时间，合理安排各科的学习进程，有问题及时请教老师，争取在这个假期让自己的成绩再迈上一个新的台阶。

五：切忌熬夜，养成良好作息习惯

即使是假期也千万不要熬夜！！！一定要养成良好的作息习惯。对于高二学生来说，睡眠十分重要，千万不要因为休息不好而影响白天的学习效率。

最后，祝愿各位考生，都能够充分利用寒假时间，实现自我突破，考上理想中的大学！

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文章来源：天狐定制

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