伦敦位于东一区时区，使用的时间是格林威治标准时间。伦敦当前的时间为GMT。关于伦敦时区及时间的详细解释如下：

伦敦位于英国的东部，地理位置处于格林威治天文台附近。由于格林威治天文台作为全球时间的参考点之一，伦敦的时间通常被用作英国的标准时间。英国属于欧洲大陆的一部分，根据地理时区划分，伦敦位于东一区。这意味着伦敦的时间相对于协调世界时或格林威治标准时间没有时差。换句话说，伦敦的本地时间与UTC或GMT是相同的。由于全球时差的影响，伦敦时间与不同国家和地区的时间可能存在差异。例如，与北京时间的时差大约是8小时。因此，当计划前往伦敦或与伦敦的朋友进行联络时，了解当前的时区及时间差异是非常重要的。

总之，伦敦位于东一区时区，使用的时间是格林威治标准时间。如需了解伦敦的具体时间，可以查询时区转换工具或相关时间服务网站获取实时信息。

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