作者：职业培训 时间： 2025-01-15 08:11:51 阅读：271

今天安利几款低卡饮品给大家，减肥期间也要甜甜的。吃货必须得入手哦

可吸入式果冻

在墨尔本超市见到了两个牌子的果冻吸吸乐都是主打低卡的。Jelly.b的每袋6-7Kcal，口味非常多，甜味应该是来自代糖，个人比较喜欢桃子芒果荔枝味道的，蓝莓味感觉太甜了不推荐。ORIHIRO亚超里感觉味道不是很全，每袋49Kcal，是上一家的几倍，包装更精致，果冻口感更紧实一些。

元气森林燃茶

看国内小伙伴晒过好多种口味的元气森林，但墨尔本亚超能选择的太少了，气泡水只见到了黄瓜味。燃茶这个是桃子味，喝着是淡淡的甜味，有桃子的清香味，推荐入。它家还有低卡乳茶，想尝试但是没找到，好像犀牛有，大家可以在外卖找找。

nakula无糖椰子味酸奶

墨尔本无糖酸奶太多了，减肥很友好了，但是大部分真的喝不下去，太酸了。nakula椰子味的酸奶大家可以尝试拌水果吃，我之前用来拌木瓜，木瓜的甜正好中和了酸奶的酸，还有淡淡的椰香，很美味。

无糖芬达

无糖碳酸饮料不用多说了，因为我不喜欢无糖可乐，所以买了无糖芬达，不过味道肯定没有有糖版好喝的。看到网上说无糖可乐(代糖)其实会间接性让你吃的更多，其实我是认可这个理论的，所以会尽量少吃，但忍耐不吃甜食同样很痛苦，也怕会有暴食风险，就还是会吃代糖的。

FatBlaster减重代餐粉

我买的是摩卡味道的，用温热的牛奶冲开，甜甜的挺好喝的，但个人感觉降低一点甜度会更好喝，确实会有3-4小时的饱腹感。另外，代餐是要代替正餐的，这样低卡饱腹才会有效果，大家不要当加餐吃，不然肯定越吃越胖。

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文章来源：天狐定制

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