高中后，学习突然感觉很吃力，跟不上学习进程。其实，有这种感觉很正常，这是大多数人都不可避免的，一般出现这种现象，是由于这几方面的原因导致的。

一，由于课程变多，学习任务加重；课程难度增加。这个尤其在物理上很明显，高中大多数同学弃理选文很大程度也是这个原因，当然数学也是不少人的痛病。其实，同学们感到压力大，很难学会这都很正常。高中与初中区别也在自习课上吧，高中突然开设了很多自习课，所以，同学们也要学会试着找方法充分利用自习课，提高学习效率，合理安排各科的学习时间。

二，学习负担加重。初三最后冲刺的努力程度可能还比不上高一的每天日常学习程度，初中大家没有学习那么拼，高中感觉氛围变化了很多，身边老师、家长、同学都会给你压力。再者，随着学习难度的增大，初中知识和高中知识真不是一个级别的，初中属于基础学习，进入高中，我们学习的范围更广更难了。而我们已学习的知识与高中刚入门的知识的关联性不那么明显。同学们感觉难或者进入不了状态是正常的，因为对于陌生事物，你们去接受，去理解，这个过程可能时间会长点。特别是在一个新的领域，对于刚升入高中的学生来说，确实需要一定时间进行调整。

那么，出现这种问题应该怎么做才能更好的调节心态，更高效率的学习呢？我认为可以这样去做：

一，要慢慢找到自己的节奏，不要太在意周围人如何。要坚持学习，对于新课程要有决心去理解，能一个个攻破，后面就会渐入佳境。每个人都有自己的性格，尊重别人，友好相处。我们不需要变成每个人都喜欢的角色，做真实的自己就好。如果喜欢安静，就给自己腾出时间独处，如果喜欢热闹，就给自己机会与同学朋友闹腾。

二，可以进行合理的学习规划，设定切实可行的目标，使自己有动力的前进，也不会使自己远远的看不到目标。训练自己的学习能力，比如发散思维，记忆力之类，这些对于每个学科来说都是有用的。找对正确的学习方法，也可以多问问老师，没有一个老师不希望自己的学生进步，所以，千万不要内心排斥老师，躲得远远的。

三，要相信自己，当你真正投入、进入状态的时候，你会收到回报，或早或晚而已，不要着急，减少浮躁，会越来越好的。也可以回顾一下自己曾经辉煌的初中岁月，毕竟能考上高中的同学是同届中的佼佼者，总会有令人佩服的过去。

四，适时总结自己成功的经验，发现自己的长处，理性对待现实中的困难。树立战胜困难的信心和勇气，相信"困难是弹簧，你弱它就强"的俗话，以满满的正能量迎接每一轮崭新的朝阳。

五，学会交往和倾诉，和同学、师长处好关系，汲取他们的有益观点、经验，取长补短，充满阳光和向上的勇气。利用好假期，周末时间，适当的运动。不是说不能让学生玩，而是要合理分配一下时间，做到劳逸结合。

总之，刚上高中学习跟不上，这都是很正常的现象。短暂的困难是人生任何时候都能遇到的，成长以后会发现，学习上的困难可能是最好战胜的。同学们，只要相信自己，不迷茫有坚持，定会"长风破浪会有时，直挂云帆济沧海"的！

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文章来源：天狐定制

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