激励反应是指一个人在进行某项任务时，由于外部或内部刺激的存在，导致他产生主动的积极行为以达成目标的一种心理状态。在人们的日常生活中，激励反应起着重要的作用。正确地了解激励反应，能够有效地引导我们的行为，达成更高的目标。

激励反应是什么

一、外部激励的作用

外部激励通常指与某项任务直接相关的奖惩机制。一般来说，它们是通过积极激励或负面激励来影响一个人的行为动机。在学校中，成绩、奖学金和荣誉称号等都是经常使用的外部积极激励，而体罚、惩罚和批评则可以当做一种负面激励。

虽然外部激励作用明显，能够提高一个人的积极性和动力，但也会存在一些问题。例如，在进行某些任务时，内在动机更为重要，外部奖励会使一个人丧失内在乐趣，进而对任务的结果产生依赖。

二、内部激励的作用

内部激励是指一个人对于某项任务内在动机的驱动。它能够增加一个人的积极性和动力，同时还能够提高他对于任务本身的自我认同感和成就感。例如，一个科学家在研究自己兴趣爱好的领域时，他会感觉到非常兴奋，从而在这个领域上投入更多的时间和精力。

尽管如此，内部激励也存在一定的局限性。例如，它在某些特定情况下会失效，因为某些任务可能缺乏足够的挑战性或者任务目标并不符合自己的期望。

三、社会、文化背景对激励的影响

人们的行为常常受到社会和文化背景的影响。社会、文化背景不同的人，他们所认为的奖励和惩罚也不同。在某些社会中，荣誉称号和社会贡献被视为最重要的激励方式。但在另一些社会，物质奖励会更为重要。

四、具体案例分析

比如小明想要考上自己心仪的大学，他就可以通过制定具体的计划和目标，以及寻求教练和导师的帮助来提高学习效率，增加自己的积极性。如果在学校里取得好成绩的同学受到老师的表扬和奖励，他就会通过向老师请教问题或者参加课外辅导来更好地掌握知识和技能。

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文章来源：天狐定制

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