1 学会忘记

我们生气的大部分原因来源于我们的朋友，父母或老师。可能是他们说了你不乐意听到的话，或者你觉得他们不理解你。有些时间，一个人可以为了一件小事而很多年都难以释怀。时间过去了，友情也可能慢慢流逝。

当我们生气的时候，我们总会受到影响。可能我们看到小朋友在一起玩，有时候他们意见不一致就不再和对方说话，但是他们不会持续太久。这是我们所要学习的，我们可以用学会遗忘来解决问题。

2 把问题当成挑战

许多学生经常会抱怨学校。他们觉得自己学习负担太重，或者学校校规太过严格。我们应该学会怎么把“问题”变成“挑战”。教育是促使我们进步的重要一环。年轻的人们，我们有这个责任在老师的帮助下做到最好，去迎接每个次挑战。

3 从更坏的角度考虑

多和其它人比一比，你会发现你的问题并不是最严重的。比如，想一想史蒂芬·霍金（英国著名物理学家），他把他遇到的物理难题看得并不重要。他不能走路，甚至不能说话，但是他却取得了伟大的成就。我们都健康而且聪明。让我们不再焦虑，微笑着迎接每一次挑战。

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文章来源：天狐定制

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