原因因人而异吧，反正我也差不多这样，感觉夜晚效率特别高，注意力比较容易集中，思维也比白天清晰。我是由于个人习惯长期以来养成的，我白天爱赖床，然后夜里一看作业没做完，赶紧熬夜做，长期以往养成的习惯。加上夜晚干扰少，环境安静，注意力不容易分散，所以慢慢的生物钟就乱了，夜里反而比较精神。另外一个就是基因问题，基因Period-3会影响你的昼夜习惯，说白了就是夜猫子基因。此外黑暗性格者也会比平常人更喜欢熬夜，但同时这类人也会更加有创造力和人格魅力，是欺诈型人格者。归根到底，学习还是要养成良好的习惯才容易有效率，熬夜学习虽然短时间内见效快，但是长期下去的话难以坚持，容易成为白天消极怠工的借口。建议你依然要早睡早起，然后把重要的工作都留给早上做，只要持续一段时间之后你会发现白天也能提起精神去学习了。

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文章来源：天狐定制

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