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当发现自己心理存在严重消极思想的时候，该怎么办

作者：职业培训 时间： 2025-01-12 15:45:28 阅读：361

当发现自己的心理存在严重消极思想的时候，千万不可以继续消沉下去，要不断的暗示自己，给自己暗示不可以消沉，要做一个积极向上的人。

平常可以加强体育锻炼让身体更加健康，因为身体健康后也会促进自己的自信心增长，从而不再消极。

还可以多认识一些朋友，因为经常交际和朋友打交道也是可以让自己变得有信心的。

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