以下资料也是在网上查到的：

思维训练是指教师在教书育人的过程中，以运动心理学思维理论为指导，对学生进行思维能力的培养，提高学生认识问题，解决问题的一种现代教育方法，它属于认识的高级阶段。

纵观学校的教育工作，已从“记忆教学论”向“思维教学论”发展，当前学校教育工作的关键是对学生能力的培养，以适应当今社会择业的需求。一个学生从小学、初中进入到高中阶段、55%的学生进入到高一级的学校深造，而45%的学生则进入了中专、职校技校。对于这部分学生进行能力的培养，尤其是思维方面的训练就显得尤为重要。从职校学生心理发展的情况来看，他们的自我意识较强，善于自我表现，自我教育不盲从轻信，尤其是善于独立思考，思维能力具有更高的抽象性和概括性，思维的独立性和批判性也有显著提高。根据职校学生的思维特征，我们在职校体育教学工作中进行了思维训练的探索及应用。

一、导向目标思维训练法

体育教学的导向目标思维训练是指在教学工作中，让学生明确导向目标、作用，让学生了解体育在社会发展和人的自我完善过程中所表现出来的价值，是人的第一需要。体育具有强身健体，发展思维能力的特殊功能。在体育教学工作中，我们进行了三方面导向目标思维训练，（总的导向目标思维训练、单元教材导向目标思维训练、课时的导向目标思维训练）。如在总的导向目标思维训练（第一堂序言课及体育与健康课）中，向学生讲解体育锻炼的重要性，启发学生思维体育锻炼的功能作用。如向学生提出“运动与健康的关系、身体健康与学习及将来工作的关系”，以引起学生的深思。另外启发学生当今这会对人的身体素质提出那些更高要求，我们如何来适应这一需要，（心脏耐力功能、大脑思维功能提出了更高的要求，另一面人体能量消耗减少，营养过剩又造成了人体体形发胖及心脏功能的负担增加），来迎接二十一世纪的挑战。通过总的导向目标思维训练，使学生了解自己、社会，加强对体育价值的认识能力，从而在校形成良好的自锻能力，为学生终身体育打下扎实的基础。在体育教学工作中，我们进行了单元教材导向目标思维训练。即每一单元教材的目标、任务、考核标准让学生了解，启发学生思维如何学，达到教学目标及创新。如在教艺术体操（二十四步舞）教学中，采用教师讲解动作，并放艺术体操录相，然后由小干部及有艺术特长和同学担当训练任务，教师则作指导，努力达到单元（艺术体操）的教学目标。在教学目标完成基础上，再让学生编排新的动作及练习队形（三角形、圆形、菱形等）这样练习发展了学生的思维能力及创新能力，提高了学生对练习动作的兴趣爱好，为终生体育打下良好的基础。在课时导向目标思维训练方面，我们在教学中采用了自锻——启发（思维）——导向目标三步教学法，取得了良好的教学效果。如在实心球投掷中，我们根据学生已掌握的动作要领进行多次反复练习，在自锻练习中启发学生思维，如何能使实心球投得远，尽量让学生思考并回答教师的提问，（投掷的角度，双手用力的初速度及上肢爆发力、腰部的发力及工作距离等），同学们通过教师的提问及思维逐渐掌握投掷的要点，然后教师进行讲评动作，使学生的动作及投掷成绩导向目标。

二、教材想象思维训练法

教材想象思维训练主要是指教学中学生有意识地积极地利用头脑中已形成的表象运动表象，进行回顾、重复训练的一种方法，其目的是通过心理活动促进运动技能的形成及发展。

想象思维训练法是一种切实有效的思维训练方法，它在运动技术训练中起着一种强化技术动作的作用。它使学生更好地完成教学任务，发展自己的思维能力，使练习成为一种创造性的劳动和艺术的体验。根据职校学生思维能力具有较高的想象性和概括性，我们在职校体育教学工作中进行了教材内容的想象思维训练。如在体操前滚翻、后滚翻、鱼跃前滚翻教学中进行想象训练，收到了意想不到的效果。在前滚翻、后滚翻教学中，学生往往团身不够，动作不能协调完成，这时我在正确讲解（一蹬三靠，动力加速度）示范的基础上，要求学生想象车轮、皮球滚动的现象，让学生想象自行车轮子，皮球不圆是否能滚动，另外让学生从已学知识中进行分析，使学生领会滚翻要点在于缩短人体的半径，利用人体重力加速和减小摩擦力，这样进行想象及仔细琢磨并进行练习，最后同学们都能以准确的较完美的动作滚翻过去，动作合格率达到了95%以上，在教鱼跃前滚翻动作时，让学生在大脑中复映前滚翻的动作及表象（电视画面中鱼跃龙门的镜头），在动作练习方法上采用手撑远端垫子前滚翻练习，在练习过程中要结合想象（双脚屈膝跃起想象），尔后在垫前放一高度在0.50—0.70CM垫子（作为想象中的龙门）让学生练习，通过想象思维及练习，同学们的动作都达到了规定的标准。在田径短跑起跑教学中，我首先让学生想象生活中的一些现象及已学的物理知识，进行思维尔后进行练习。（弓箭收缩才能射得远、工作距离与成绩比等等）要把自己想象成压缩的弹簧等待出发，同时结合动作要点默念：“紧而不僵松而不懈”处于即紧又松的状态，最后以快速合理的动作起跑，提高了起跑的速度。为了提高短跑途中跑速度，进行原地高抬腿练习及行进间高抬腿练习时，我让学生想象在炽热的钢板上练习，并向学生提问其练习状态如何？启发学生的教材想象思维，在思维的基础上要求学生快速缩短脚的支撑时间，并以教师的手快速击掌来提高动作频率。同学们通过想象训练及练习，改进了动作并大大提高了运动成绩。在篮球教学中，为了提高学生练习兴趣，培养学生体育一技之长，我们在篮球教学中进行了想象训练，如在传球教学中，教师向学生进行双手胸前传接球训练，在这基础上根据学生知识面的原有表象，进行提问让学生回答篮球传球还有那几种姿势（双手头上传球、单手体侧传球、双手反弹传球、行进间传球等），并让学生根据动作名称说出其动作的要点，并进行示范，教师则进行讲解，以使学生正确掌握多种传球动作要领及动作。在进行二步上篮训练中，在教会学生二步上手投篮过程中，让学生根据已有表象，想象还有那几种二步上篮的动作，（单手低手投篮、单手勾手投篮、单手反手投篮），并让学生尝试进行训练，激发起同学的练习兴趣及爱好，教师在教学中起引导作用，发展学生思维及运动能力，通过训练学生们都掌握了篮球的技术，为终生体育锻炼打下良好的基础。

三、意念思维训练法

意念思维训练法，就是在体育教学中通过教师正确讲解及动作示范，学生在练习前或在练习后在头脑中默述复映动作的过程，然后进行练习的一种训练方法。

根据职校学生心理发展成熟的这一特征，我们开展了有的放矢的教学工作，收到了良好的效果。例在教支撑跳跃这一个项目时，教师正确讲解示范，并把动作要领编成口诀，利于学生掌握动作的要点。在教横箱分腿腾越时，先编出：“肋跑放松有力跳，领譬含胸并紧腰，两譬前伸腿后摆，分腿制动推手快，肩胸向上落地稳”。尔后让学生在头脑中形成正确的表象。在这基础上分三阶段教学（助跑踏跳、分腿推手、缓冲落地），在每个阶段练习前，让学生默述动作二遍，尔后进行练习。在练习完毕后请同学们继续复述动作要领以及自我练习感觉，存在问题进行自我分析，以使大脑形成正确的动作表象，促使动作的完善与提高。在分阶段教学时，要求学生在前一部分动作掌握的基础上，才能进入下一阶段的学习。在学生基本掌握动作的基础上，要求重点复述动作要点（如助跑踏跳重点在踏跳有力，分腿推手重点在推手快，落地缓冲重点在落地重心掌握），教师在学生练习时，则对动作作出简明的提示，以加深学生头脑中的表象。由于在教学中采用了意念思维训练法，收到了意想不到的效果。2008年5月对我校旅游二年级两个班级男、女生的支撑跳跃项目进行实验对照，即在相同的教学时数下，经采用“意念思维训练法”动作的整体合格率有明显的提高（见表一）（男生动作为纵箱分腿腾越，女生为横箱分腿腾越）标准采用上海市中学生素质双基教考核评分表。旅游（1）班采用常规教学法（对照班），旅游（2）班采用意念思维训练法。（实验班）

（表一）意念思维训练测定分析表（支撑跳越项目测定）

性

别

人

数

测定分析

优

良

及格

差

人数

%

人数

%

人数

%

人数

%

旅

二

1

男

11

1

9

3

27．3

3

27．3

4

36．4

女

30

2

6．7

3

10

14

46．7

11

36．7

旅

二

2

男

9

3

33．3

4

44．4

2

22.2

女

32

4

12.5

6

18.8

20

62.5

2

6.3

四、发散式思维训练法

发散式思维训练，就是在体育教学中，使学生沿着各个方向、不同角度，不同层次去思考问题，使学生的思维趋于灵活，更好地掌握体育技术动作。

如何对职校学生进行发散式思维，促使动作技能的形成呢？我们在教学中根据学生多年掌握的理论知识与实践，引导学生的发散式思维，促使动作技能的形成。例在教学生头手倒立这一动作时，首先示范动作，让学生观察动作的要点在何处，并在学生从各个方向，不同角度去思考，学生利用已掌握的基础理论知识及实践，进行回答并作出解释。（A.稳定性 B.重心 倒立速度……）在学生进行练习时，又对稳定性、重心、倒立速度进行了深层次的发散思维，同学们通过发散性思维后，掌握了动作稳定性的基础知识，即支撑面的大小影响到动作的稳定性。头部（额头）支撑为正确，增加支撑时的摩擦系数，有利于动作的稳定性。在学生分析动作的基础上进行操作训练。要完成头手倒立动作，又不能单考虑支撑面，因为人体从站立（静止）至倒立，有一个运动过程。如何在运动过程中掌握好倒立速度，又使重心不离开支撑面。我在教学中提出问题，让学生思考练习中力的平衡问题，重心掌握及倒立速度问题，给学生以1----2发散性思维问题，然后进行练习。同学们通过发散性思维练习掌握了动作的要领。即两腿向上摆动时，控制速度，向上摆动时不超过重心垂直线，使身体重心平稳地停留在支撑面上，不致于向前滚翻而造成动作失败。由于采用了发散性思维及练习，收到了良好的效果。2007年6月对我校烹调一、二年级两个班级男生的头手倒立项目进行了实验对照，即在相同的教学时数下，以及学生原有的基础水平相同的情况下，经采用发散式思维法进行练习，学生的动作掌握合格率达到明显的提高（见表二）标准采用上海市学生素质双基考核评分表（烹调一班为实验班、烹调二班为对照班）。

表（二）发散式思维实验对照分析表（头手倒立测定）

性

别

人

数

测定分析

优

良

及格

不合格

人数

%

人数

%

人数

%

人数

%

烹

一

男

30

5

16.7

11

36.7

13

43.3

1

3.3

烹

二

男

28

3

10.7

6

21.4

8

28.6

11

39.3

五、创设情景思维训练法

在传统教学中学生的创造性思维能力得不到应有的训练,这就导致很多在学校成绩优良的学生进入社会以后没有得到相应的发展,因此,在课改中实施开放式教学,培养学生创造性思维能力就成为一个必然的趋势。因此创设情景思维训练法，即在职校体育教学中，寓教材内容于情景中（各个专业的特点、特色）发展学生思维，使学生身心得到充分的锻练，培养了学生的自锻能力及组织能力的一种方法。

创设情景思维训练法即要求我们职校体育教师要提高自身的素质，要不断地了解各个专业的特点以及工种对我们教育的要求，在教学中创设情景教学，激发学生学习创造力，为今后的工作及自锻能力的培养打下扎实的基础。例在我校的校运会入场式编排训练及教学课中进行了探索，收到了良好的效果。我校运动会入场式进场编排训练，过去都是由教师统一编排，统一操练入场式，而从2006年起校运会入场式则采用由各班体育干部、班长、文娱委员带领同学自编自创入场式节目。在主席台前设立表演区，要求每班根据各自专业特色，编排行进间的节目1′30〞～2′。通过发挥学生的主动能力，大大丰富了入场式节目，培养了学生的组织指挥能力以及创造能力。

总之，通过对思维训练在职校体育教学中运用的初探，使我认识到职校体育教学中思维训练的重要性，因为职校学生正处于思维发展的敏感期，身心理特点已从起伏状态迈向稳定，是人体生命力最旺盛的时期，作为职校教师应抓紧这一敏感期、成熟期、不失时机地发展学生思维，培养学生发现问题以及解决问题的能力，为国家培养出合格的人才，以适应二十一世纪的挑战。综上所述，我觉得思维训练在职校体育教学工作中，要注意以下几点：

1、在职校体育教学中，作为教师应该更新观念，要打破过去那种认为体育教学只有健身、娱乐等功能而不具备思维功能的观念，要树立学校体育教学具有思维、健身、教育、娱乐等功能，体育教学是培养人解决问题能力以及创造能力的一种最有效的手段。

2、在职校体育教学工作中，教师要改变过去“老师教、学生学”的教学方法，而因变成 “老师引、学生思”来搞好职校体育教学工作，要根据学生现有水平、心理思维发展敏感期不失时机来发展学生思维能力，为学生成长打下良好的基础。

3、在职校体育教学中，教师要将感知、思维与实践三个环节紧密地结合在一起，通过生动的直观、认真的思考、积极运动来有效地达成体育教学目标。作为职校教师重点应放在思维与实践上，尤其是开发学生思维能力。

4、作为职校教师应加强青少年学生生心理方面的研究，要探索出符合青少年（职校学生）思维发展的依据及条件，在课中创设情景、发展学生思维，不失时机地在教学中加以运用。

参考资料：

1、体育学院通用教材《运动心理学》

2、2006年度 《职教教改论坛文集》

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文章来源：天狐定制

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