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跳远技巧谁知道

作者：职业培训 时间： 2025-01-14 20:46:44 阅读：622

动作要领百度上随便打就有了

不过有一个小技巧

比赛前应该多熟悉一下跳的那个板

量一下脚步

因为全力冲刺的时候脚步长度都是差不多的

所以到时候如果可以不看板

固定跑了几步之后直接跳的话，头往前看倒是会增加距离

还有跳远时速度是关键

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文章来源：天狐定制

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