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我是一名理科大学生 我感觉自己的情商非常低 请问有哪些方法可以帮助自己提高情商啊

作者：职业培训 时间： 2025-01-15 06:37:04 阅读：348

首先纠正一下，情商在心理学当中是一个有争议的概念，也就是说不科学，你所指的情商可能是指自制力，耐心，情绪管理能力等内容。

方法有：多接触社会，多说话，在人多的场合表达自己，勇于挑战自己，克服害羞，学会自制

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