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哪些属于大学生心理危机的预防重点

作者：职业培训 时间： 2025-01-15 12:56:20 阅读：352

属于大学生心理危机的预防有：

1、养成良好的作息习惯。每天按时吃饭锻炼休息，规律生活可以很大程度上避免心理危机。

2、忌烟酒等容易成瘾的东西。成瘾性物质容易让人兴奋，兴奋过后容易孤独和颓废。

3、积极面对困难，开朗乐观。在生活中多交往乐观开朗的朋友，学习朋友的为人处世方式。可以有效预防心理问题。

4、帮助别人。在帮助别人的同时可以收获快乐，可以收获各种存在的价值，体验到生活的美好和快乐。可以有效预防心理问题。

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