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上了初中后怎么才能在不影响学习的情况下还能增强体育锻炼

作者：职业培训 时间： 2025-01-13 17:39:15 阅读：329

初中在不影响学习的时候，增强体育锻炼。所以每天早上或者傍晚吃完饭的时候，花半个小时左右的时间跑步。因为每天都要花一定的时间来放松自己。还可以利用课下时间跑跑跳跳，在这个过程中也锻炼了自己。

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